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相場に煮詰まってしまったり、相場以外の日々の生活の場でも頭が煮詰まってしまうと、私は頭をカラッポにすることにしています。

具体的に何をするかと申しますと、私の場合は、スイミングです。

スイミング中は、あえて何も考えないことにしています。

もちろん、他のスポーツをすることでも、頭を手っ取り早くカラッポにすることができると考えています。

はじめて、頭がカラッポになっていたと気づいたのは、以前スポーツクラブにはまっていた頃で、トレーニング中、何も考えていなかったことに気づき、それがいかに気持ちをリフレッシュさせているかを知った時でした。

この頭をカラッポにすることによって、煮詰まっていた頭がリセットされ、再びフレッシュな頭で物事が考えられるようになると思います。

また、頭をカラッポにするには、座禅を組むとか、釣りをする、編み物をするなども、効果的ではないかと思います。

つまり、頭をカラッポにするということは、無我になるということではないかと思っています。

相場が見えなくなったら、頭をカラッポにすることをお勧めします。

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